健康食チャレンジ

アラフィフおっさんが炭酸水ダイエットを1ヶ月試した体験談。便秘解消は？腹持ちは？業務スーパーの44円炭酸水で感じた効果とリアルな感想を本音でレビューします。

チアシードって実際どうなの？アラフィフおっさんが実際に3日間試してみた体験をもとに、味・効果・続けやすさをリアルにレビュー！

朝食にオートミールを試してみました！簡単レシピで腹持ち抜群、しかも節約に。アラフィフおっさんがリアルな感想とコスパの良さを語ります。