こんにちは。
アラフィフおっさん、今日もゆるっと家計と向き合っております。
「これ以上、何を削れっていうんだ…」
固定費は見直した。保険もスマホも見直した。でも、まだ赤字。
ということで、自分なりに食費の見直しルールを作ってチャレンジしてみることにしました！
そこで今回は、この“食費見直しチャレンジ”を始めるまでの背景や、ルール設定の流れをお話ししていきます。
さて今回は、**「食費」**についてのお話です。
実はこの4月、食費がまさかの約44,000円。
そして5月も、びっくりの46,000円、、、。
「ちょっと使いすぎじゃない？」
「去年の平均ってどれくらいだったんだっけ？」
はい、去年（2024年）の食費は月平均35,000円でした。
もちろん、物価高の影響もあります。
でもそれ以上に、心当たりがあるんです…。
▽ 何が変わったのか？〜食費が上がった理由〜
実はここ最近、**「食事に気を使うようになった」**んです（笑）
自分でも「今さら？」って思いながら書いてますが、本当の話です。
去年は「買い物の回数を減らす」ことを重視していて、
どうしても**日持ちするもの（冷凍食品やレトルト中心）**になりがちでした。
でも今は──
- 生野菜を食べる機会が増えた
- もち麦をご飯に混ぜるようになった
- プロテインやオートミールを取り入れた
- 栄養バランスをちょっとだけ気にするようになった（笑）
要するに、健康志向になった結果、出費も増えたというわけです。
▽ とはいえ、家計再生ブログとして…
健康はもちろん大切です。
体を壊してしまっては、元も子もありません。
…が！
このブログは「家計再生ブログ」。
健康志向で家計が火の車では、本末転倒です（笑）
というわけで──
🔔 食費、見直し始めます！
▽ 実行プランはこちら！
🛒 買い物スタイルは「月1まとめ買い＋週1補充買い」
→ 月１で業務スーパーやラ・ムーなどで冷凍・日持ち食材をまとめ買い
→ 週1回、ルミエールやコスモスで生鮮品・足りないものを補充
🥦 冷凍野菜は「そのまま食べる用」と「常備菜用」に分けて準備
→ 例）ブロッコリーや揚げなす、ほうれん草などを使い分け
→ 常備菜化で作り置き＆時短にも貢献！
📋 買い物前日は必ず在庫チェック＋リスト作成
→ 「あ、切れてるから買わなきゃ」からのついで買いを防止！
🍫 お菓子は「休日だけ」＆月3,000円までに制限
→ 甘い誘惑には勝てないので（笑）、ルールを決めて付き合う！
🎯 食費予算は「週7,000円以内／月35,000円以内」
→ お菓子も込み！予算内でどう工夫するかを楽しみながら挑戦中！
▽ この見直しで期待する効果は？
月間で8,000円〜10,000円の節約ができると予想しています。
つまり、年間では約10万円の差！
健康にも気をつけつつ、
家計にもやさしい食生活を目指していきます。
📅 実施は6月から！次回報告にご期待ください！
この新しい食費ルール、6月から本格スタートします！
実際にどうなったのか？
途中経過は【6月14日公開済み】の
👉 食費見直しチャレンジ中間報告編 で詳しく紹介しています！
さらに、6月全体の結果は**7月５日（土）公開予定の「食費見直しチャレンジ結果報告編」**で振り返ります！
ここまで読んでくださってありがとうございました！
続きは **7月５日（土）夜に公開予定の「食費見直しチャレンジ結果報告編」**でお届けします！
次回もゆるっとお付き合いいただけたらうれしいです☺
さて、アラフィフおっさんの“食費チャレンジ”は、果たして達成なるか！？
中間報告からの続きも、ぜひチェックしてみてくださいね！
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