【食費見直しチャレンジ8月結果報告】

こんにちは、アラフィフおっさん【ヒデ】です！

「気をつけているのに、なぜか食費がかさんでしまう…」
「無理な節約をして体調を崩すのはイヤだけど、家計は赤字続き…」
そんな悩みを抱えている方はいませんか？

僕もまったく同じ状況でした。固定費の見直しはひと通り終えたものの、まだ赤字家計。そこで今年6月から「食費見直しチャレンジ」を始め、毎月**食費を35,000円以内（お菓子代込み）**に抑えることを目標にしました。

そして8月はさらに踏み込み、予算30,000円で挑戦。
その結果――27,218円で3か月連続の達成！ 🎉
お菓子代も6月の約8,000円から8月は約3,000円へ。数字の変化に、自分でも驚いています。

この記事では、8月の具体的な支出内訳（お菓子代・単発買いの反省・週ごとの集計）をすべて公開。マネーフォワードMEのスクショも使って、よりリアルに検証しました。

読むことで「無理な我慢をせず、健康を大事にしながら食費をコントロールする工夫」が見えてくるはずです。

結論を先に言うと――課題はまだ残りますが、食費3万円チャレンジは十分に実現可能。赤字家計でも“小さな改善”の積み重ねで未来は変えられると実感しています。

過去の記事はこちら👇
➡️ 食費見直し始めます
➡️ ８月中間報告

◼️結果報告

＼８月の食費合計・・・27,218円！ ／

🎉 目標の30,000円以内を達成！ 3か月連続クリアです 🎉
予想以上に余裕があり、自分でもびっくりしました。

📊 家計簿アプリ『マネーフォワードME』より 8月食費内訳

➡️ 最終合計：27,218円

🛒 第４週（8/23） … 2,519円（生鮮品・日配品）
🛒 第５週（8/30） … 0円（出張前で買い出しなし）

今回もルールは基本的に同じ。

8月はここからさらに絞って、予算3万円でチャレンジしました。
ルールを設けることで「つい余計に買ってしまう」を防ぐ効果は大きかったです。

6月：約 8,000円
ケーキ屋スイーツ、コンビニスイーツ、ファストフードまで手を出し放題。そりゃ太るわけです💧

7月：約 4,000円
月１回のご褒美スイーツを楽しみ、それ以外は「量重視」「質重視」を使い分け。満足度を優先したことで無駄買いが減りました。

8月：約 3,000円
7月の習慣を継続しつつ、午前に少し食べても午後はコーヒーで済ませるなど、さらに工夫。

こうして見ると6月からの変化は歴然。
「毎日だらだら買い」から「月1回のご褒美＋必要な分だけ」へ。
お菓子代をコントロールできるようになり、家計だけでなく健康面にもプラス効果を感じています。

8月の課題は「単発買い」。合計で 8,890円 と、週1買い物の予算を超える出費となりました。

内訳はこんな感じです👇

1回あたりは500〜1,000円未満と少額ですが、回数が増えるとバカにならず、結果的に「週1回の買い物1回分」を超える金額に…。

つまり、ストック管理の甘さ＝余計な出費。
来月以降は、肉や冷凍野菜を切らさないように買い出し計画を見直し、惣菜に頼らなくても済む体制を整えたいです。

✅ 予算30,000円 → 実績27,218円
✅ お菓子代：4,000円台 → 3,000円台に削減成功！

ただし課題は単発買い。ここを改善できればさらに安定して支出を抑えられるはず。
また昼食が「炭酸水＋α」で迷走気味なのも課題です。弁当は夏場に傷むリスクもあるため、秋以降の対策を考えていきたいと思います。

冷蔵・冷凍ともに在庫はほぼゼロ。
出張後にまとめ買いをする必要があり、9月初回は大きな出費になりそうです。

ただし、毎回のルールは同じ。
「無理な節約はしない」
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➡️ 無理な節約にサヨウナラ！やりすぎた節約が逆効果だった話

✅ 8月も「食費3万円チャレンジ」達成！
✅ お菓子代コントロールに成功、健康面でも好影響あり
✅ 単発買いを防ぐことが今後の課題

次回は「８月リアル家計簿公開」！
📆 公開予定：9月6日（土）夜

ぜひチェックしてください😊
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！