食費見直し＆健康食チャレンジ 健康のために色々試してみた結果
健康のためにオートミール・もち麦・プロテインなどを実際に試した結果をまとめました。続いたもの・やめたもの、その判断基準を家計目線で正直に解説します。
食費見直し
食費見直し＆健康食チャレンジ 
暮らしの＋α ふるさと納税再び！返礼品レビューと今後の計画
ふるさと納税の制度改正でお得感が薄れたと言われる2025年。この記事では、返礼品レビュー、今年の進め方、来年度の計画までリアルに公開。住民税の“前払い”としてどう考えるかも解説します。
食費見直し＆健康食チャレンジ 【2025年まとめ】食費44,000円→33,000円。アラフィフ単身男が半年で月1万円減らした全記録
月44,000円だった食費を、半年で約33,000円まで削減。アラフィフ単身男が実践した「予算ルール・買い物の仕組み化・AI活用」の全記録を公開。9月の予算オーバー、10月のお菓子代崩壊といった失敗と立て直しまで、2025年6〜12月のリアルな数字で振り返ります。
健康と生活習慣 健康食チャレンジVol.6「プロテイン」再開してみた
ホエイとソイの使い分けで、栄養バランスを保ちながら月3,000〜4,000円の節約に成功。吸収スピードの違いを活かした昼ホエイ・夜ソイの活用法と、コスパを意識した食生活改善の実践記録です。
家計再生・家計管理 【家計再生まとめ編】家計簿と固定費見直しで赤字9万円から大幅改善！半年の軌跡
借金2,000万円から家計を立て直した半年間の記録。家計簿で現実を知り、リベ大で固定費削減を学び、食費・被服費まで整えた実体験を数字で公開。赤字9万円から黒字目前まで改善！