健康食チャレンジ 【健康食チャレンジ】VOL.2アラフィフおっさん、チアシード試してみた チアシードって実際どうなの?アラフィフおっさんが実際に3日間試してみた体験をもとに、味・効果・続けやすさをリアルにレビュー! 2025.07.02 健康食チャレンジ