体験談

健康のために飲んでいたプロテインをやめたらどう変わる？疲労感・血液検査・家計コストの3つの視点で徹底解説。無理なく続けるヒントになります。

「アラフィフおっさんの健康食チャレンジ第4弾！もち麦を1ヶ月やめてみたら眠気やだるさが再発、血糖値にも変化が…。コスパや献血データを交えたリアルな体験談です。」