健康と生活習慣 CPAP使い続けて1年半「治療」から「生活の一部」へ CPAP治療を始めて1年半。最初はマスク装着にも苦戦した私が、今ではCPAPなしの睡眠が考えられないほど安定。生活習慣や健康意識、骨髄ドナー再登録への想いまでリアルに語ります。 2025.11.12 健康と生活習慣
健康と生活習慣 【実録!】腱鞘炎〜体も財布も痛かった〜 腱鞘炎(ドケルバン病)を我慢した結果、手術することに…。痛みや不便さ、実際にかかった費用、手術当日の流れまで、体験談をリアルにお届けします。早めの診察の大切さも実感した記録です。 2025.07.19 健康と生活習慣