生活改善

健康と生活習慣

CPAP使い続けて1年半「治療」から「生活の一部」へ

CPAP治療を始めて1年半。最初はマスク装着にも苦戦した私が、今ではCPAPなしの睡眠が考えられないほど安定。生活習慣や健康意識、骨髄ドナー再登録への想いまでリアルに語ります。