健康と生活習慣 【実録】会社の無料モニターで発覚！睡眠時無呼吸症候群と診断された私の話 睡眠時無呼吸症候群が発覚！？実際に私に現れていたサインや検査の流れ、重度と診断された時のリアルな気持ちを赤裸々に綴ります。同じような不調を感じている方にぜひ読んでほしい体験談です。 2025.06.18 健康と生活習慣
健康と生活習慣 人生を変えた診断 ～睡眠時無呼吸症候群との出会い～ こんにちは、アラフィフおっさんです。今回はちょっと番外編。「健康」についてのお話です。これまでの記事でも少し触れてきた「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」について、僕のリアルな体験を振り返ってみようと思います。結論から言えば――この診断がなけれ... 2025.05.15 健康と生活習慣
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