健康と生活習慣 【実録！】腱鞘炎〜体も財布も痛かった〜
腱鞘炎（ドケルバン病）を我慢した結果、手術することに…。痛みや不便さ、実際にかかった費用、手術当日の流れまで、体験談をリアルにお届けします。早めの診察の大切さも実感した記録です。
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食費見直し＆健康食チャレンジ 食費見直しチャレンジ7月中間報告｜継続は力なり？
アラフィフおっさんの7月食費見直しチャレンジ中間報告！出張での出費に苦戦しながらも、家庭菜園や冷凍野菜を活用し予算内を目指しています。継続するコツや気づきをまとめました。
副業とブログ運営 【番外編】AIと共作！ブログ記事VOL.2 読まれるために気にしたこと
ブログは書くだけじゃ読まれない？AIと一緒にSEOやメタディスクリプションを学び、検索される・読まれる記事にした体験談を紹介します
暮らしの＋α 家計簿アプリ「マネーフォワードME」使って半年、よかった点と気になる点
家計簿アプリ「マネーフォワードME」を半年間使った感想をレビュー。よかった点や気になる点、無料版と有料版の違いも詳しく解説します。
家計再生・家計管理 「2025年6月リアル家計簿大公開！借金返済中でも黒字化できた理由」
2025年6月のリアル家計簿を全公開！借金返済中でも黒字化できた家計改善の工夫や支出の見直しポイント、ローン残債の推移も詳しく解説します。
食費見直し＆健康食チャレンジ 【健康食チャレンジ】VOL.2アラフィフおっさん、チアシード試してみた
チアシードって実際どうなの？アラフィフおっさんが実際に3日間試してみた体験をもとに、味・効果・続けやすさをリアルにレビュー！
食費見直し＆健康食チャレンジ 【1ヶ月で1万円節約】食費見直しチャレンジ6月結果報告
月平均44,000円だった食費を約35,000円に！固定費見直し後、次に挑戦したのは変動費＝食費。無理せず健康を保ちながら、月1・週1のまとめ買いで挑んだ6月のリアル記録を公開中！
健康と生活習慣 【体験談】アラフィフがCPAP卒業を目指す目標と理由
アラフィフでも遅くない！CPAP卒業を目指す理由とは？骨髄ドナー適合通知の後に断念した悔しさが、健康を取り戻すモチベーションになった私の体験談です。費用や生活の制約、完治の目標までリアルに綴ります。
健康と生活習慣 実録！睡眠時無呼吸症候群・治療編
「朝からしんどい…」と悩んでいた40代男性が、重度の睡眠時無呼吸症候群と診断。CPAP治療を1年継続した結果、どれだけ生活が変わったのか？リアルな実体験をお届けします。
健康と生活習慣 【体験談】会社の無料モニターで発覚！睡眠時無呼吸症候群と診断され人生が変わった話
【体験談】無料モニターで睡眠時無呼吸症候群が発覚！重症と診断され人生が変わった私のリアルな気持ちと検査の流れを紹介します。同じ悩みを感じている方に読んでほしい体験談です。