食費見直し＆健康食チャレンジ 健康食チャレンジVOL.5「プロテイン」やめてみた
健康のために飲んでいたプロテインをやめたらどう変わる？疲労感・血液検査・家計コストの3つの視点で徹底解説。無理なく続けるヒントになります。
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食費見直し＆健康食チャレンジ 9月食費見直しチャレンジ中間報告
9月前半の食費見直しチャレンジ中間報告！目標30,000円に対し、半月で25,828円を消費し残り予算は4,172円…。アラフィフ独身のリアルな家計再生の奮闘記をお届けします。
食費見直し＆健康食チャレンジ 【食費見直しチャレンジ8月結果報告】
8月の食費3万円チャレンジ結果は27,218円で無事クリア！お菓子代削減に成功した一方、単発買いが増えて課題も。今後の改善ポイントと9月のルール変更についてまとめました。
食費見直し＆健康食チャレンジ 健康食チャレンジ】VOL.4 アラフィフおっさん「もち麦」やめてみた
「アラフィフおっさんの健康食チャレンジ第4弾！もち麦を1ヶ月やめてみたら眠気やだるさが再発、血糖値にも変化が…。コスパや献血データを交えたリアルな体験談です。」
食費見直し＆健康食チャレンジ 家計見直しチャレンジ8月中間報告
食費を3万円以内に抑える「食費見直しチャレンジ」8月前半の中間報告です。出張や家庭菜園の影響を踏まえた実績や工夫を公開！
食費見直し＆健康食チャレンジ 🍚 食費見直しチャレンジ７月結果報告
7月の食費見直しチャレンジ結果を公開！出張ありでも33,592円で予算内達成。次月のルール変更や気づきを詳しく解説します。
食費見直し＆健康食チャレンジ 【健康食チャレンジ】VOL.３ アラフィフおっさん「炭酸水」試してみた
アラフィフおっさんが炭酸水ダイエットを1ヶ月試した体験談。便秘解消は？腹持ちは？業務スーパーの44円炭酸水で感じた効果とリアルな感想を本音でレビューします。
食費見直し＆健康食チャレンジ 食費見直しチャレンジ7月中間報告｜継続は力なり？
アラフィフおっさんの7月食費見直しチャレンジ中間報告！出張での出費に苦戦しながらも、家庭菜園や冷凍野菜を活用し予算内を目指しています。継続するコツや気づきをまとめました。
食費見直し＆健康食チャレンジ 【健康食チャレンジ】VOL.2アラフィフおっさん、チアシード試してみた
チアシードって実際どうなの？アラフィフおっさんが実際に3日間試してみた体験をもとに、味・効果・続けやすさをリアルにレビュー！
食費見直し＆健康食チャレンジ 【1ヶ月で1万円節約】食費見直しチャレンジ6月結果報告
月平均44,000円だった食費を約35,000円に！固定費見直し後、次に挑戦したのは変動費＝食費。無理せず健康を保ちながら、月1・週1のまとめ買いで挑んだ6月のリアル記録を公開中！