体験談

食費見直し&健康食チャレンジ

プロテインをやめてみた|血液検査はむしろ改善、それでも再開した理由

健康のために10ヶ月飲み続けたプロテインを、1ヶ月やめてみました。やめた後に出た体の変化、献血でもらった血液検査の数値、月9,400円という家計への影響。数値はむしろ良くなったのに、私が再開を決めた理由を正直に書いています。
食費見直し&健康食チャレンジ

健康食チャレンジ】VOL.4 アラフィフおっさん「もち麦」やめてみた

「アラフィフおっさんの健康食チャレンジ第4弾!もち麦を1ヶ月やめてみたら眠気やだるさが再発、血糖値にも変化が…。コスパや献血データを交えたリアルな体験談です。」