健康と生活習慣 CPAP使い続けて1年半「治療」から「生活の一部」へ CPAP治療を始めて1年半。最初はマスク装着にも苦戦した私が、今ではCPAPなしの睡眠が考えられないほど安定。生活習慣や健康意識、骨髄ドナー再登録への想いまでリアルに語ります。 2025.11.12 健康と生活習慣
健康と生活習慣 ドケルバン病(腱鞘炎)の手術体験談|体も財布も痛かった話 ドケルバン病(腱鞘炎)を我慢した末に手術を決断した体験談。症状の経過から実際にかかった費用の内訳、仕事復帰までの期間、傷跡のその後まで実体験でお届けします。早めの受診の大切さを実感した記録です。 2025.07.19 健康と生活習慣